健康

過度な食事制限でリバウンドを 繰り返していませんか？ 〇〇だけ食べるダイエット。 〇〇制限ダイエット。 よく耳にしますが、 体にとって負担になるだけです。 一時的に痩せても、食事を戻すと太り、 リバウンドしてし...

電車に乗っていると 嫌なニオイがして 「誰だよ～臭いのは…」 と思って周りをキョロキョロ… 誰もいない？ 「え!?まさかの自分!?」 とショックを受けて 落ち込んでいる男性の皆さん！ ショックですよね...

バナナは完熟すると 甘くて美味しい果物ですよね♪ 私も子供もバナナが大好きで 常に家にあります♪ しかも腹持ちも良くて おやつにも良いんですよね♪ そんな腹持ちの良いバナナには、 栄養がいっぱいあり、 便...

歯磨きは、 歯の健康を維持していくうえで、 いかに大事か話題になっていますね。 虫歯や歯周病はもちろんですが、 歯周病菌による健康被害も 多いといわれています。 1日2回は必ずする歯磨き… いえ、食後必ずする人...

何でも簡素化、便利化、短縮化。 これが今の現代社会です。 いろいろなモノが進化し、開発されて・・・ 50年前より30年前より、 10年前より5年前より、 去年より・・・ どんどん楽ができて、 幸せな時代にな...

高齢の両親がいると、 心配事が増えて大変ですね。 健康で人に頼らず生活できる間は、 本人も、回りでサポートする私達も楽ですが、 病気になったとか、 日常生活がスムーズにいかなくなると、 難しいことも増えてきます。 ...

最近、足指の関節が痛い！ こわばりや腫れがあるなと 感じたことはありませんか？ 朝、起きた時や長時間同じ姿勢をしたあとに 感じることが多いですが… 特に寒い時期は感じやすいですね。 こわばりや腫れ、痛みは...

ものもらいができたら、 やっぱり病院に行くことが一番。 とは言え、ものもらいで病院に行くことも 正直考えますよね？ 痛みが伴わないものもらいなら良いけど、 痛いときは一日も早く治したい！ だけど月～金曜日までフル...

突然、何の前触れもなく起こる・・・ それがものもらい！ 朝起きて鏡の前で 「ウソでしょ」 と思ったことありますよね。 ものもらいが出来て思うことは、 「汚い手で目を擦ってしまったかなぁ？」 「誰かに移された...

まだ寝ていたい。 前日の疲れがとれていない気がする。 起きるだけでも辛い朝。 でも仕事に行かないといけない。 そこに頭痛や吐き気が加わると 最低な気分の目覚め。 さらに毎朝頭痛が続くと 何か悪い病気かも、と...