突然、何の前触れもなく起こる・・・
それがものもらい!
朝起きて鏡の前で
「ウソでしょ」
と思ったことありますよね。
ものもらいが出来て思うことは、
「汚い手で目を擦ってしまったかなぁ?」
「誰かに移されたかな?」
とは言え、
気づけば定期的になっているような気もする。
その、ものもらいの原因って意外と
菌じゃなくて違うことかも!
ものもらいが発症する5つの大きな原因とは?
ものもらいが発症する原因は、
汚い手で目を触ったか、
菌が入ったと思っていますよね。
そもそも、
ものもらいの種類は2つある
ってことを知っていましたか?
「麦粒種」と「霰粒腫」
なんだか、めちゃくちゃ難しい名前です。
麦粒種(ばくりゅうしゅ)は、
体調が良くて免疫力高いときは大丈夫ですが、
免疫力を失っているときに有用菌も弱くなり
発病するワケです。
一方、更に難しい名前の霰粒腫(さんりゅうしゅ)。
簡単に言えば脂肪の固まりです。
菌が感染したワケでなく、まぶたにできるデキモノ。
まぶたの皮膚に不純物がたまって脂肪が固まり
発症するワケです。
どちらも他人から移されたりしません!!
ものもらいの原因は5つ
- 不潔
- 寝不足
- 強いストレス
- 過度のアルコール
- 疲労
汗をかきやすい時期ですが、ハンカチ等で拭かず
手で拭うことありませんか?
寝不足、ストレス、疲労は免疫力低下させます。
更にアルコールを飲みすぎれば、
免疫力はさらにダウンすると思ってください。
もう、ものもらいとサヨナラ出来る!4つの予防法!
ものもらいが定期的に出来てしまうことは
仕事にも影響しますよね!
とくに、営業関係や人と接する仕事の場合に
目につきます。
「とりあえず、菌をもらわないように眼帯でも・・」
それ間違いです。
とにかく清潔に保つことが1番ですが、
眼帯などで密封してしまうと、
余計に汗をかきやすくなってしまいます。
そうすると余計に痒くなったり、かぶれたりと
悪化させる場合があります。
ものもらい4つの予防法とは?
- たっぷりの睡眠
- バランス良い食事
- 寝具、衣類等を清潔にする
- 適度な運動
免疫力低下している原因は、ストレスが多いもの。
ですが、
「ストレスをためるな!」
と言ってもストレスをためてしまうタイプはいます。
しかし寝不足は、
自分次第で改めることができるはず。
イライラや不安が
眠れない原因になることもありますが
照明をダウンして眠る体勢は作ることはできます。
ジャンクフードが多くなっていませんか?
栄養バランスが乱れると、
自律神経、免疫低下に繋がります。
意外と多い不潔場所として、寝具や衣類!
毎日コップ一杯の汗を吸う寝具。
前に洗濯した日はいつですか?
特に枕カバーやシーツは直接触れます。
清潔に保ちたいですね!
まとめ
ものもらいができることによって、
仕事にも大きな影響を及ぼします。
ものもらい=不潔にしているから!
と思われるものですよ!
「いやいや、ストレスですよ!」
とも言えませんよね。
だからこそ、勝手な推測をされないためにも、
ものもらいとさよならしたいですね!
ストレスのない人はいませんが、
免疫力低下しないよう、
ストレスの付き合い方が大事です。
とりあえず、
自分の出来る範囲のことから正して行きましょう。
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