１人暮らしは、
特別な自分だけの空間ですよね。
男性にとっては、特に自分の城という感じで、
憧れや理想、こだわりがある方も
多いのではないでしょうか？
インテリアに凝る方もいれば、
必要最低限のシンプルな空間にこだわる方など、
様々かもしれません。
でも、
特別な自分の城に恋人や友人が遊びに来るとしたら？！
片づけ掃除を考えるのと同じくらい
忘れないようにしたいのが、部屋の臭い。
住んでいる本人は、
慣れて気づかなくなっているかもしれませんが、
部屋の臭いに注意してみた方が良いかもしれません。
男性の部屋が臭い原因はコレ！食生活や寝具に要注意！
臭いの原因は何が考えられる？
- 部屋の窓を開けない。換気をしていない。
- 洗濯物がたまっている。
- 掃除をあまりしていない。
- お酒を飲むことが多い。
- タバコを吸っている。
- カーテンを洗っていないし、ファブリーズなどもしていない。
- 寝具の洗濯や天日干ししたことがない。
- 生ゴミなどをすぐに捨てない
- お風呂に毎日入らない
こんなところが、
ざっと考えられる原因になります。
当てはまる方は要注意です！
当てはまる項目が多い程、
ヤバい臭いの可能性が・・・
また男女ともに、ストレスや疲労が続くと、
体内で発生したアンモニアの分解がされなくなり、
イヤな臭いの原因になります。
これを、疲労臭ともよびます。
劇的改善！男性の一人暮らし向け食生活や掃除洗濯のポイント３選！
①換気
まずは、部屋の換気が重要です！
毎日、
朝起きてから外出までの時間と
帰宅してからの時間に、
数分だけでも窓を開ける習慣にする。
これだけでも効果があるので、
換気を甘くみてはいけません（笑）
②洗濯
シーツやベッドカバー、枕カバーなど、
部屋にある布製品を洗濯して、
出来れば日光の下で天日干しが良いです。
カーテンも忘れずに！
とにかく、
洗えるものは全て一度洗うことをオススメします。
もちろん、
毎日の洋服や下着など洗濯物を、
何日も溜めたままにするなんて論外。
そして、
気をつけなくてはいけないのが、
洗濯後は完全に乾かすことです。
生乾きのままにすると、
せっかく洗ったのにも関わらず、
もっと強烈な悪臭を発生させてしまいます。
洗えないものは、
ファブリーズなどの消臭スプレーを使うのも
効果的ですよ。
③ゴミ捨て
当たり前ですが、
生ゴミを何日も部屋に置いておくのはキケン。
ゴミの日に、
ゴミ袋がいっぱいに溜まっていなくても、
家の中にゴミを長時間置いておくことは避けましょう。
それから、
芳香剤やアロマでごまかすのもオススメ♪
ドラッグストアや百均、雑貨屋などで
手軽に買えます。
ひとつ注意するなら、
微香性など香りの強くないものを選ぶと良いですね。
迷う方には、
幅広く好まれる「石けん」の香りをオススメ。
色々、試して好きな香りを見つけるのも楽しいですよ！
せっかくの自分だけの空間、
１人暮らしだから自分が気にならなければ良い
というのもあるかもしれませんが、
臭いも積み重なって時間が経過すればするほど、
改善するのも大変です。
誰か来ると決まったら、なんて思っていると、
いざという時に慌てても対処出来ない場合もあるもの。
なるべくなら、
普段から心地よく最低限出来ることを習慣にして、
快適な空間で生活するのを
心がけても良いのではないでしょうか？
臭いは身体にも、
精神面にも影響が少なからずあります。
気になったなら、是非今から、
まずは換気をはじめてみるのも良いと思います。
そして、
最低でも週に１回は掃除をしましょう！
ホコリやダニなどの対策にも掃除は必要です。
ハウスダストやアレルギーで気管支喘息になったり、
臭いに限らず、汚れた部屋は、
身体にも、そして心にも良くない原因の元。
こまめな換気で空気をキレイな状態にすることと
掃除をすること。
この２つは、
最低でもやって欲しいことです。
ヤバい状態になる前に、
是非ＴＲＹしてみて下さいね。
コメント