暑い！
暑い夏には冷たいおやつがぴったり！
定番はアイスやかき氷ですね。
かき氷を食べると、｢キーン｣と
こめかみの辺りが痛くなりますよね。
実は、食べてもキーンとした頭痛が
起こらない人もいるそうです。
なぜ、冷たい食べ物を食べると
頭痛がおこるのでしょう？
そこで、頭痛が起こる原因と、
頭痛が起こらないための
対策方法を調べてみました！
アイスクリーム頭痛…原因は２つの説がある
冷たい食べ物を食べると｢キーン｣と、
頭痛が起きる理由。
そして、その頭痛には病名がついています！
病名は、「アイスクリーム頭痛」です。
正式な医学用語です。
これも、病気の一つなんです。
まさしく、ぴったりの病名ですね。
冷たい食べ物を食べると
｢キーン｣と、頭痛が起きる理由は、
大きく分けて２つあります。
冷たい食べ物を食べると頭痛が起こる原因！
①口の中に想定以上の冷たいものが入り、
神経にまちがった情報を伝えてしまう。
脳は、口に入れる直前まで、
この食べ物の温度はこれぐらいだろう、
と想定しているのですが、
実際の温度が低いので、
びっくりして誤作動を起こしてしまうんです。
②冷たすぎる刺激で、頭の血管に
一時的に炎症がおきている。
冷たい温度に、びっくりした脳が
血管に刺激として痛みを伝えてしまいます。
まだまだ、原因の説があるようですが、
この２つの説が有力です。
ほぼ、脳に関する血管につながっていますね。
今度は、頭痛起こさないための
対策方法をみてみましょう！
「頭痛＝食べる」速さに関係!?2つの対策方法！
頭痛が起こらない2つの方法を紹介します！
①口の中に想定以上の冷たいものがはいり、
神経にまちがった情報を伝えてしまう。
答えは、「口の中に想定以上の冷たさを伝えない。」
簡単にいうと、
ゆっくり（冷たいもの）かき氷を食べる。
ことです！
当たり前のことですが、
これなら、実践しやすいですね。
２．冷たすぎる刺激で、頭の血管に一時的に
炎症がおきている。
炎症の予防法は、温かいものとることです。
冷たいものと温かいものを
交互に食べるといいでしょう。
「舌を上あごあたりに押し付ける」
「かき氷の器を額にあてる」
といった対処法も言われることがありますが、
人によっては、効かないこともあります。
まとめると、
- 急激に口の中を冷やさない
- 冷たいものをいきなりかきこまない
- 冷たいものと温かいものを交互にとると効果的
近頃人気のふわふわかき氷！本当に頭痛が起こりにくい！？
なんと、頭痛が起こりにくいかき氷も
あるんです！
ふつうの氷より、ぜいたくな氷を食べれば、
頭がキーンとなる頭痛がおこらないんです。
それは…
天然氷で作られたかき氷です！！
一般的に、冷凍庫で作られる氷は
急速に凍らせているため、不純物を多く含んでいます。
しかし天然氷は、
ゆっくり時間をかけて凍らせているため、
純度の高い透明な氷になります。
純度が高いので、うすく削ることができ、
空気を多く含むので、
食感がフワフワなかき氷になります。
空気がたくさん含まれているということは、
一口をほおばる時の、氷の割合は少ないのです。
ですので、一度に食べる量も少ないので、
頭痛がおきにくい、というわけです。
これを聞くと、
一度は食べてみたくなりますね。
ぜひ一度、お試しあれ！