もしかして重大な内臓疾患かも!?足指のしびれの本当の原因が怖い!?

なんとなく、

足指がしびれるときはありませんか？

 

それはどんな時でしょうか。

 

 

足に合わない靴を履いている場合なら、

問題ありません。

 

自分が履きたい靴ではなく、

自分に合う靴をちゃんと履きましょう。

 

 

しかし、自分の足にあった靴を

履いているにもかかわらず、

 

足指がしびれてしまう人は

要注意かもしれません。

 

 

たまにしびれるくらいだからいいかとか、

足指のしびれを甘く見ていませんか？

 

もしかしたら、足指のしびれからわかる、

重大な病気の初期症状かもしれませんよ！

 

　

 

足指のしびれは内臓疾患！？考えられる病気や対処法

 

 

足指のしびれから考えられる病気①　糖尿病

糖尿病の初期症状で、

体の末端がしびれる場合があります。

 

 

高血糖により、

体のすみずみに渡る神経の動きが鈍くなっているため、

足指にしびれが出てくる場合があります。

 

高血糖が続いている方は、

可能性のひとつとして疑ってみましょう。

 

 

 

足指のしびれから考えられる病気②　動脈硬化

中性脂肪やコレステロール値が高めの方は

気をつけましょう。

 

 

血液を送り出す大きな血管に

中性脂肪やコレステロールがたまって

硬くなっている場合があります。

 

そうすると、血の巡りが悪くなってしまいます。

 

 

血の巡りが悪くなってしまうと、

体の末端まで血液が循環せず、

しびれ易くなってしまいます。

 

コレステロール値が高い方や

動物性脂肪などのお肉や高カロリーの食事を

よくとる方は、気をつけてみましょう。

 

 

 

上記のように、足指のしびれから

二つの可能性が考えられます。

 

糖尿病にかからないためにも、

コレステロール値を下げるのにも、

中性脂肪をつけないにしろ、

 

どれも規則正しい生活と、

少し気をつけた食生活を送れば

予防できてしまいますよね。

 

 

糖尿病、中性脂肪やコレステロールは、

• ストレス
• 肥満
• 運動不足
• 暴飲暴食

が、発症要因としてあげられます。

 

糖尿病予防、中性脂肪や

コレステロール値を下げるには、

当たり前の事ですが、

普段から気をつけて生活を送りましょう。

 

 

よく耳にすると思いますが、

適度な運動を行いましょう。

 

若い頃のような暴飲暴食をさけましょう。

 

アルコールをやめて、夜食を控えるなど、

内臓をいたわってあげましょう。

 

そしてなにより、

規則正しい生活をすることが一番の近道です。

 

 

ある程度規則正しい生活を送ると

自然と痩せてきます。

 

ダイエットと健康ダブルで手に入れるにも、

普段からの生活を見直してみましょう！

 

ダイエットが出来て、健康的になって、

足指のしびれもとれたら、一石三鳥ですよね！

 

 

これで無理なら病気を疑え！足指のしびれの応急処置や対処法

 

 

もし、規則正しい生活と、

気をつけた食生活で過ごして、

• 血糖値も正常
• 中性脂肪も問題なし
• コレステロール値も高くない

こんな場合には、別の病気を疑いましょう。

 

もしかしたら、

もっと重大な病気かもしれません。

 

 

可能性が考えられるのが、

脳梗塞や脳卒中の前触れかもしれません。

 

足指のしびれの他に、

さらにめまいや頭痛といった症状はありませんか？

 

その場合は、

この病気の可能性があります。

 

 

脳梗塞や脳卒中に限りませんが、

早期発見、早期治療がどの病気でも大事です。

 

脳梗塞や脳卒中が発症した場合と発見前では、

これからの普段の生活がだいぶ変わってきます。

 

 

足のしびれ、頭痛、めまいなどの症状が

当てはまっているのであるなら、

すぐに病院にかけつけましょう。

 

健康に越したことはありません。

 

 

まとめ

 

 

足指は体の末端なので、

さまざまな病気の初期症状として、

足指のしびれが起きる場合があります。

 

早期発見がなによりも大事ですよ！

 

 

最近慢性的に足指がしびれると思ったら、

足指のしびれくらいでと思わずに、

しっかりと病院にかかってみてはいかがでしょうか。