太りすぎは身体に良くないというのは
知っている方も多いですよね。
でも、反対に痩せすぎはどうなのでしょう?
実は、痩せすぎは病気になりやすく、
太りすぎよりも危険!
知らない方が多いのでは?
今回は、そんな痩せすぎの危険に関して、
お話ししたいと思います。
痩せすぎちゃうとこんな怖い病気が!
体重が落ちて痩せすぎることによって、
身体の抵抗力が低下します。
この抵抗力の低下により、
感染症や病気にかかりやすくなってしまいます。
体力も落ちるので、少しの運動をしただけで
息切れをしたり、疲れやすくもなってしまいます。
痩せすぎによって起こる病気の中でも
特に気をつけなければいけないのが、
- 胃がん
- 食道がん
- 子宮頸がん
- 肝臓がん
これらは、統計的にみても
痩せすぎた女性に多く発症することが
分かっています。
また、女性に多いバセドウ病、
甲状腺機能の障害や若年性アルツハイマー病など、
痩せすぎによる免疫力や機能不全が
根本的な原因と考えられています。
身体に栄養が不足した状態では
体中に栄養を運ぶ血液も、
栄養が足りなくなってしまいます。
大切な血液を全身に運ぶ血管まで
栄養が足りなくなる事態となって、
血管の壁はボロボロに。。。
弱く脆い血管のまま、
大幅なリバウンドなどを繰り返すと・・・
最悪の場合には、
血管が破れてしまうことまで引き起こすのです!
血管がボロボロになると、
- 脳梗塞
- 脳出血
- 心筋梗塞
などの病気の恐れもあります。
これらの原因となる動脈硬化は、
血液や血管の健康状態に関わってきます。
少し調べただけでも、
恐ろしい病気が出てきてビックリしますね。。。
女性の場合は生理不順にも要注意!
症状が重くなると、
不妊や閉経になる確率も高まるので将来が心配です。
お肌にも影響が…痩せすぎで引き起こされる5つの病気!
痩せすぎで、栄養が不足すると
健康な肌の維持に欠かせないコラーゲンを
生成することが出来なくなり、
張りや弾力といった、水分を保持する力も低下して
乾燥肌を招く原因になってしまいます。
肌が乾燥していると、外部からの刺激に弱くなるので、
敏感肌と呼ばれる状態の弱い肌に!
新陳代謝が低下して、
紫外線の影響が大きくなる敏感肌は、
シミやシワといった、
肌の老化現象を早めてしまうだけでなく、
皮膚がんの可能性も出てしまうリスクがあります。
痩せすぎで引き起こされる主な病気
- 胃がん、食道がん、肝臓がん
- 動脈硬化、心臓病、脳梗塞、脳出血
- 拒食症、摂食障害
- 精神面、心の病気
- 貧血、生理不順、不妊、肌の老化
まとめ
痩せすぎが原因で起こる、
主な病気をまとめてみました。
いかがでしょうか?
痩せているのは健康で大丈夫・・・
と思っていたら間違いです!
ずっと痩せすぎの状態が続いていると、
症状にも慣れて、病気と気づかない場合もあります。
世間の風潮や体重計の数値に惑わされて、
間違った認識で痩せすぎた体型になるのは危険です。
痩せすぎの方は、健康的な体型になるための
太るダエットも考えることを、おススメします^^
コメント
私は元から痩せぎみでしたが、約158cm47kgくらいなら健康でした。次男を産んで体重が43kgに戻ってから、色々環境の変動があり、いまは39kgまで落ち、なかなか戻りません。
その後も発達障害による適応障害と診断され、入院しました。
なにごともほどほどが一番
参考になります。
自分自身が痩せすぎてるので参考になります。
痩せすぎとはまるで縁がありません……何事も過ぎたるは及ばざるがごとし、ですね
太り過ぎも痩せすぎも健康に悪影響を及ぼしますね。