秋の食べ物といえば!?食欲が止まらなくなるお勧め食べ物四選!

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『食欲の秋』

有名といえば、あまりにも有名な言葉です。

秋になると、

己の中のグルメハンター魂が燃え上がり

自分を焼き尽くしてしまう・・・!

そう思っているアナタに朗報です♪

もういくらでも食べれちゃう、

そんなお勧めの秋をご紹介します★

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秋に絶対食べるべき!お勧め食べ物四選!

秋といえば〇〇!

という食べ物をアナタは持っていますか?

「分からない」「持っていない」

という方でも大丈夫!

今日はしっかりお伝えしちゃいます♪

★特選:其の壱  【栗】

秋を代表する食べ物、

『栗』さんに登場して頂きます!

剥いて茹でるのも、

スイーツとして変化させるのも

どんな食べ方でも美味しいのが、

良いところですね♪

栗はナッツ系ですが、

でんぷんが多くて脂質が少ない、

とってもヘルシーな食材です。

現代人に不足しているミネラルも、

多く含有しているので

美味しさを堪能しながら、

美容にも気を使えちゃいます♪

★特選:其の弐  【秋刀魚】(さんま)

はい!『秋刀魚』さんのご入場です!

秋といえば秋刀魚、

これはもう外せませんね♪

秋刀魚の調理法もたくさんありますが

ここは定番の塩焼きをお勧めします。

贅沢をいうなら、秋空が広がる下で

七輪とウチワを使って・・

風情広がる秋ものですね♪

★特選:其の参  【松茸】

ここで『松茸』さんの乱入です!

秋の香り高き食材といえば・・・

この『松茸』でしょう!

松茸ご飯に松茸の土瓶蒸し・・

どれも香りを最大限に活かしたものとなっています。

ちょっと、いやとても・・お高いですが!

秋のグルメハンターなら外すわけにはいきますまい!

★特選:其の四  【山芋】

ついに『山芋』さんが現れました!

消化の鬼、と呼ばれる山芋さんは、

ビタミンやカリウム、アミラーゼもたっぷ含有♪

すりおろしてご飯にかけると

『とろろご飯』に!

11月~1月が旬な、

秋の代名詞といっても過言じゃない!?

秋に食欲旺盛になるのはなナゼ?

秋の食べ物③

そもそも、なぜ『食欲の秋』

という言葉があるのでしょうか?

これにはいくつか理由があります。

まず、動物としての本能が挙げられます。

クマを始めとする動物たちは、

食べ物が乏しくなる冬に備えて、

秋になると冬眠の準備を始めます。

とにかく沢山の栄養を摂って冬を乗り切るのです。

人間に冬眠は必要ありませんが、

本能的に食欲が増進して、

普段よりも食べる量が増えます。

どんなに豊かな世界になっても、

本能は変わりませんね♪

次に、秋は実りの季節というものがあります。

多くの食物が秋に実りを迎えます。

いわゆる旬のものです。

魚介でも最も脂が乗るサンマなどが有名ですね。

一年のうちで、

美味しいものを最も美味しく頂ける季節☆

これも食欲増加につながるのです♪

最後に

秋の食べ物②

いかがでしたか?秋の食べ物四選。

秋はついつい食べ過ぎちゃうことも多いですが、

今回ご紹介したものは、

お腹いっぱい食べても胃腸にも優しいものばかり☆彡

街を歩けば必ず目に飛び込んでくる!

そんな美味しい秋の食べ物たちを

是非ご賞味あれ♪

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