年齢と共に、
白髪が出てくることは仕方ないこと。
ですが、まだ10代、20代で白髪が出てきちゃうのは
「何故？」
と思いますよね！
白髪1本見つけると、
予備白髪が無数に隠れていると言われます。
しかも若白髪を見つけると、
生活に疲れている感がハンパなく出てしまいますね。
- そもそも何故、若白髪が出ちゃうの？
- この若白髪は抜いても大丈夫なの？
そんな疑問に答えちゃいます。
若白髪を抜くのは本当にダメ？増える噂の真相は！
若白髪を1本、2本見つけると、
「抜いてしまえ！」
と思う方は多いですよね？
ですが、それダメッ！
若白髪を抜くことで、
毛根が傷つけられてしまいます。
毛根に傷がつけば、
そこから髪が生えてこなくなり
薄毛の原因で悩むことに！
薄げ毛になると、
増やすことは大変難しくなりますから、
白髪を抜いたらダメです。
ちなみに、
若白髪を抜いたら増える説も多いですが、
それはあくまで迷信であり、
増える根拠はありません。
しかし、
無理に抜くことで毛根が開いてしまい
ダメージを頭皮に与えるのです。
その頭皮から菌や汚れが詰まり、
臭いの原因にもなってしまいます。
では、染める方法が良いのでしょうか？
数本の若白髪であれば、部分染めがおすすめです。
最近は、
大袈裟な全体を染めるような白髪染めではなく、
ブラッシのようなスタイルで、
そのまま髪をブラッシングするように
染められるものがあります。
また、トリートメントタイプで
入浴中に手軽に使えるものがあります。
若白髪を増やしたくない！早めにするべき予防法
若白髪は遺伝も考えられますが、
最近注目されている原因は
- ストレス
- 寝不足
- ダイエットによる栄養不足
と考えられています。
「あーそう言われたら・・・」
と思いませんか？
スマホが普及して、
ゲームやSNSに長時間束縛されている。
既読にしたら、返信しないとシカトされることを考えていたら、
寝不足になったり、ストレスがかかります。
楽しいけれど、気づけばストレスとなって
身体がSOSのシグナルを出しているのです。
思春期には、
他人のスタイルも自分のスタイルも
気になって仕方ない。
スタイルを気にするあまりに、
過度のダイエットをしていませんか？
「すぐに痩せないと意味がない！」
そんな思いで、
サラダ中心になったり炭水化物抜きしたり・・
以上が原因で血行は悪くなり、
髪に栄養素が不足します。
そうすると髪の毛をつくる毛母細胞にまで
栄養が行かないことで、
メラノサイトの働きが衰えて
若白髪になってしまうのです。
若白髪をこれ以上増やしたくないなら、
食生活と生活環境を見直してみて！
とくに髪の毛にはミネラル分が大事です。
食生活や生活環境を見直せば、
若白髪から開放されるはずですよ。
まとめ
若白髪は
- 遺伝
- ストレス
- 寝不足
- 栄養不足
と考えてください。
生活環境を見直しても、
若白髪が増えるばかりで無くならない場合は
遺伝や病気かも？
とは言え、
考えすぎることが一番のストレスです。
数本の白髪ならハサミでカットしたり、
染めたりすることは簡単にできますし、
それで悩みは解決と思いくらい大きな気持ちで
構えた方が気分も楽ですよ。
若白髪を見つけて抜く行為は、
毛根にダメージを与えるだけじゃなく、
その後もストレスを与え続けてしまいますから
絶対にやめましょうね！
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