妊活中に妊娠しやすい体づくり!ルイボスティの効果とは?!

健康

妊娠しやすい体になりたいから・・・

妊活をしてみようかな?

 

不妊に悩む女性も多いかと思います。

 

 

妊活中に、

少しでも妊娠しやすい体を

つくりたいですよね。

 

 

ルイボスティは妊活に良いっていうけど、本当?」

「どんな効果があるの?」

 

とお考えのあなた!

 

実はルイボスティと妊娠には、

深い関係があるんです!

 

 

 

ルイボスティの妊活への効果ってなに?どうやって飲めばいいの?

 

 

では、なぜルイボスティは

妊娠と深い関係があるのか。

 

そこで、

ルイボスティに望める効果

効果的に飲むにはどう淹れればいいのか

など、お話していこうと思います!

 

 

ルイボスティに含まれる、

抗酸化作用の高いポリフェノールのひとつ、

ケルセチンには

不妊症の原因の活性酸素をなくす効果

があります。

 

 

活性酸素が減ると、卵子の機能が上がって

老化を防いでくれるんです!

 

 

卵子や子宮の機能を整えてくれるので

血流を良くして子宮をフカフカにする効果

もあるんですよ~!

 

 

栄養がバランスよく含まれるので

妊娠中に不足しがちな鉄分や、

 

卵子や精子に欠かせない

亜鉛などのミネラルが補えるんです。

 

 

また、ノンカフェインなので

早産の心配が少ないんです。

 

 

あとは、免疫力を高めてくれたり

 

アレルギーに有効なフラボノイド

が含まれているので、

 

アレルギー剤を飲めない

妊娠中のアレルギー症状を緩和させたり、

 

生まれてくる子どもがアレルギーに強い体質になる効果

が期待できるのだとか!

 

 

お腹の中にいる子供にも

いい効果がありそうですね。

 

 

ルイボスティで妊娠しやすい体へ!ルイボスティの効果的な飲み方とは?!

 

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抽出時間は10分以上とったほうが

成分が良く出ます。

 

 

ルイボスティは南アフリカが原産国で、

暖かい国の飲み物ですが、

冷え症にも効果が期待できます!

 

体を温めるために、

常温かホットで飲むことをおすすめします。

 

 

しかし、

飲みすぎると体のバランスが崩れてしまう

こともあるので、

1日3杯までにしておいたほうがよさそうですね。

 

 

まとめ

 

 

以上、

妊活中に妊娠しやすい体づくり!

ルイボスティの効果とは?!

についてご紹介しました!

 

 

ルイボスティには、妊活にいい成分が

含まれていたことがわかりましたね!

 

飲みすぎないように気をつけて、

妊活に取り入れてみてはいかがですか?

 

 

 

わたしの感想としては

 

ルイボスティにポリフェノールが多いとは

知らなかったので、

いろいろな症状にも効果があることがわかって

驚きました!

 

 

閲覧してくださりありがとうございました♪

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