芸能人お墨付きのココナッツオイルダイエット!効果を2週間で出す秘訣!

美容

ダイエットはしたいんだけど…

 

運動するのは面倒くさい。

食事制限はストレスになる (-“-)

 

何か、楽に痩せられないかな

 

 

なんて思っているそこのアナタ!

 

そんな楽な方法があるわけ…ないことない!

 

 

つまり「アリ」なんです(笑)

 

 

今回ご紹介するのは

  • 成功者多数!
  • 芸能人たちも実践!

話題の「ココナッツオイルダイエット」です☆

 

 

「簡単・手軽・効果が早い」

と聞けば、やらない手はないですよね~)^o^(

 

 

 

ダイエット効果が出るおおよその期間

 

 

  • とにかく痩せたい 
  • 今すぐ痩せたい !!
  • 楽に痩せたい !!!

 

って、ムシの良い話ですが…

 

ココナッツオイルダイエットなら

実現できます

 

 

ココナッツオイルダイエットの仕組みとは?

】ココナッツオイルに含まれている、

中鎖脂肪酸がケトン体を生成します。

 

 

】ケトン体が血中の脂肪を燃焼させ、

脂肪を蓄積しない身体にしてくれて、痩せます。

 

 

】お腹の減りを感じにくくなるという、

副次的な効果もあるそうです。

 

 

ただし!

 

ケトン体を体内で作るのに

炭水化物抜きダイエットをする人もいますが・・・

 

体臭がきつくなるなどの副作用があるので、

気を付けてくださいね。

 

 

ダイエット効果が出るまでの期間は?

芸能人や実践した人の話を総合すると、

「2週間〜1ヶ月」といったところです。

 

半年も1年もかけて運動したり、食事制限をしたり、

我慢をして痩せなくてもいいんです (^_^)/

 

 

便秘気味の人の中には、

ダイエットを初めてすぐ

効果を実感できる人もいるようです

 

「ココナッツオイル」に含まれる

食物繊維のおかげですね…

 

 

「ココナッツオイル」は、食物繊維の含有量が多く

老廃物が排出されやすくなり、便通が良くなります。

 

 

宿便が排出されたり、基礎代謝がアップすることで

ダイエット効果がすぐに現れる人も、

中にはいらっしゃいます。

 

 

芸能人が実践したココナッツオイルダイエット法まとめ

 

ココナッツ_料理

 

ダイエットは、成功者の話が参考になりますよね…

 

 

ココナッツオイルダイエットを実践した芸能人は

いっぱいいるのですが・・・

 

ここでは3人を取り上げ

その方法をまとめたいと思います

 

 

 「ローラ」さんの場合

ローラさんのダイエット方法の特徴は、

ココナッツオイルを、調味料の一つとして利用することで、

 

自然な形でココナッツオイルを

身体に取り入れている点です。

 

 

例えば・・・

焼きリンゴを作る時に、

はちみつやシナモン、ナッツに

ココナッツオイルを加えて使ったりしています。

 

 

 「道端ジェシカ」さんの場合

道端さんといえば、

ココナッツオイルによる「オイルプリング」で有名です。

 

これは、大さじ1杯程度のココナッツオイルを使って

マウスウォッシュをするというもので、

インドの自然療法にも使われたりしています。

 

 

 「ミランダ・カー」さんの場合

ミランダさんといえば、産後ダイエットが有名で

ココナッツオイルを活用してきました。

 

普段食べるサラダに加えたり、緑茶に加えたり、

と、手間のかからない方法で

ココナッツオイルを摂取していました。

 

 

他にも多くの成功者がいる、

ココナッツオイルダイエット…

 

 

貴女も今日から始めてみませんか?

コメント

タイトルとURLをコピーしました