昔は鼻ニキビができると、
「オメチョ」とか言っていました。
「鼻先にニキビができると死んでしまう！」
とか、意味分からない迷信に怯えた時期もあります。
今思えば、
誰が「オメチョ」と言って「死んでしまう」
なんて言ったのでしょうね！？
とは言っても、鼻のニキビは
カンベンしてほしい部分ですよ。
化粧しても違和感ありますし、何しろ目立つ！
気にして外出しなくなったり、
目を合わせなくなったりと、
人格まで変化しそう。
どうにかして治したい！この憎き鼻ニキビ・・・
鼻ニキビをすぐに治したい！自宅でできる確実で手軽な治し方！
赤ニキビの場合は、
雑菌等が繁殖して炎症している為、
手で触ってはダメ！
余計に完治が遅れますよ！
清潔に洗顔後に、
市販薬のクレアラシルで塗ります。
その後、絆創膏で軽く蓋をすればOKです。
朝晩、洗顔時に行います。
黒色の鼻ニキビの場合は、
皮脂分泌が多いことで脂が固まり
酸化することが原因です。
こちらも綺麗に洗顔します。
その後、市販のオロナイン軟膏を
鼻ニキビに多めに塗り、
15～30分放置したら再度洗い流します。
洗顔する際、朝晩すればOKです。
鼻ニキビを予防したい！日々取り入れる生活習慣
鼻ニキビを治したけれど、もう二度となりたくない！
そんな方の為に、
日々取りいれる生活習慣が大事になります。
- 洗顔
- 栄養バランス
- 睡眠
洗顔は一番大事ですね！
ニキビの原因は皮脂分泌が大きいです。
その為、皮膚を清潔に保つ必要があります。
化粧等をしっかり落とことが重要ですから
オイルクレンジグ等も必要ですが、
肌が弱い人や敏感肌の人は不向きです。
栄養のバランスも大事！
胃腸の調子が悪いと、
鼻ニキビ等ができやすくなります。
鼻ニキビを繰り返す、慢性化している人は
栄養バランスが原因かも！
ビタミン剤に頼っているだけではダメですよ。
しっかり野菜など食材から栄養摂取しましょう。
特にビタミンC、B2、B6の摂取を
心がけてくださいね！
近年、スマホやPCで睡眠障害、睡眠不足が
問題になっています。
栄養や運動、清潔に保っても睡眠不足では
意味がありません。
睡眠不足は免疫低下に繋がります。
なかなか完治しない鼻ニキビの原因は
睡眠不足かもしれませんね。
→ブルーライトカットメガネの効果！口コミや効果情報を総まとめ
鼻ニキビを治す方法は自分次第
鼻ニキビは意外と簡単に治せるけれど、
慢性化や繰り返し起こることは
日々の生活習慣が問題かもしれませんよ？
たしかに疲れて帰宅するとゴロッとしたくなる
気持ちも分かります。
ジャンクフードも美味しいし、スマホも便利です。
でも、好き勝手した後は必ず身体や顔に
代償が起こることをお忘れなく！
一番綺麗な年頃、鼻ニキビで悩んだらもったいない！
是非、生活習慣を見直して美しい肌を
キープしてくださいね。
コメント